В городе завершился первый этап акции «Осень без табачного дыма», которая стартовала еще в сентябре. Решивших отказаться от табака и поучаствовать в ней оказалось более 60 человек. Они прошли обследование дыхательной и сердечно-сосудистой систем, чтобы определить уровень угарного газа в легких. Следующий этап – период преодоления тяги к табаку.
Кто из участников не «сорвется» и дойдет до финиша, навсегда отказавшись от вредной привычки, мы узнаем только в ноябре, когда эти люди с сильной волей снова пройдут медицинское обследование и докажут, что действительно не прикасались к сигарете. По наблюдениям организаторов акции — специалистов Центра здоровья при врачебно-физкультурном диспансере, зависимость преодолевает каждый третий участник. Как говорится, основание для подобных выводов есть, ведь акция проводится при поддержке администрации округа уже не первый год и стала традиционный осенним мероприятием. Подведение его итогов состоится в Международный день отказа от курения — 23 ноября.
В помощь бросающим курить при диспансере также работает «Школа отказа от курения». Чтобы поддержать тех, кто еще только задумывается над тем, стоит ли отказаться от сигарет, на занятия приходят бывшие курильщики и делятся опытом.
— Мне очень помогли занятия с психологом в «Школе отказа от курения». Не курю уже восемь месяцев, — делится 28-летняя Анастасия. Она пришла рассказать свою историю бросающим курить. — Курили с мужем больше 10 лет, не бросала, даже когда была беременна. Поняла, что пора завязывать, когда, покурив утром, начала будить ребенка в детский сад, а сын отодвинулся от меня и обнимать не захотел. Осознала, что надо что-то делать, ведь ребенок – самое дорогое в жизни. Муж решил меня поддержать, к психологу пришли вместе, и все получилось. Сейчас дома нет запаха табака, а я с удовольствием целую и обнимаю и мужа, и сынишку. Сама помню, как скептически была настроена на первом занятии, но мы смогли! Очень благодарна специалистам врачебно-физкультурного диспансера.
А вот почему решили бросить курить сегодняшние участники акции:
Владислав, 17 лет, студент:
— Курю с пятнадцати лет, хотелось быть взрослым. Сначала ничего не беспокоило, а сейчас сам чувствую, что это вредная привычка. Сдавал нормативы ГТО, тяжело было бежать два километра. Так отстал от остальных, что даже стыдно стало! Да и курить, действительно, становится уже не только не модно, но и некрасиво. Надоело! Намерен бросить. Хочется быть успешным, а не зависимым от сигареты.
Михаил, 38 лет, строитель:
— Много денег уходит на сигареты, одышка появляется. Решил, что пора бросать. Тем более – могу получить приз, что тоже приятно. Уже не курю несколько дней. Деньги, которые потратил бы на сигареты, откладываю отдельно, посмотрю, сколько накопится за месяц.
Наталья, 42 года, бухгалтер:
— Нашла сигареты у дочери-подростка. Начала с ней «профилактическую беседу», а в ответ услышала справедливый упрек, что курю сама. Дала слово, что бросаю, а в ответ дочь пообещала больше никогда к сигаретам не прикасаться. Хочу сдержать обещание, а тут еще узнала об акции, вот и пришла. Меня встретили очень приветливо. Я прошла медицинский осмотр, даже анализ крови на сахар и холестерин сдала. Конечно, есть изменения в бронхах – врач подробно обо всем рассказала. Мне даже дали приятный «бонус» — брелок на ключи, чтобы я не забывала о том, что бросаю курить. Очень интересно и грамотно продуманы все нюансы акции. Большое спасибо медикам за то, что они делают для нас!
