«В своей возрастной группе», — уточняет Константин Тихомиров. Он трудится в коллективе «Златоустовского Водоканала», руководство которого и пригласило газету познакомиться с земляком-силачом. Когда шли на встречу, не знали про возраст спортсмена, а когда узнали, немало удивились: мужчине вот-вот 70.
Берёт силой духа
Ветеран в отличной физической форме. Про душу только и скажешь — молодая, нараспашку, в глазах интерес к жизни, миру. После нескольких минут общения стало ясно, что не только спортивной подготовкой берёт вес Константин, но и характером, высотой жизненного тонуса. Недаром соперники в его любимом силовом виде спорта — жиме лёжа, едва завидев его в участниках соревнований, говорят: «Опять первого места не видать. Златоуст приехал!»
Так было и в этот раз на одном из самых престижных мультитурниров «Золотой тигр XV» — открытых международных играх силовых и боевых видов спорта. Проходят они традиционно в Екатеринбурге. В этом году посвящены Всероссийскому дню спортсменов силовых видов спорта — Дню силы. Участниками стали несколько сотен спортсменов разного возраста, выступивших в десяти различных силовых и боевых видах спорта и физкультурных дисциплинах. Представительные и масштабные соревнования шли на территории известного международного выставочного центра «Екатеринбург-Экспо». Организаторы отмечают, что мультимедийный проект является социальным. Отрадно, что интерес к нему в нашей стране растёт, как и к здоровому образу жизни.
— Кому куда, а мне в спортзал! — весело говорит Константин. — Чтобы быть в норме, в форме. Люблю железо почувствовать в руках. Тренировки два раза в неделю в зале «Крепыш» в районе метзавода. К участию в «Золотом тигре» меня готовил тренер Владимир Киселёв.
Со спортом — всю жизнь
Как оказалось, Костя Тихомиров, ещё учась в школах № 26 и 23, увлёкся лёгкой атлетикой. Затем продолжил в спорткомплексе «Металлург». Когда работал на метзаводе в прокатке и ЭСПЦ-2, занимался у известного наставника многих златоустовцев Ильи Альхамова. Константин с лёту назвал свой рекорд в беге на 800 метров — 1.55, который поставил на соревнованиях в Рыбинске. Результат на 400-метровке (50,7) позволил ему выполнить первый разряд. Он бегал за завод в городской эстафете на приз «Златоустовского рабочего», участвовал и участвует в первенстве России в Челябинске.
Вот и получается, что к нынешнему рекорду России, Европы и мира, установленным в эти дни в Екатеринбурге в возрастной группе 65—69 лет, он шёл всю жизнь. Поставил цель и двигался к ней. В 2014 году выполнил кандидата в мастера спорта, в 2016-м — мастера спорта. Сегодня показал уровень международного класса. Приятно было посмотреть на человека: он радовался как мальчишка! Константин очень бережно и аккуратно разложил в одном из рабочих кабинетов «Водоканала» свою золотую коллекцию — более 40 медалей, среди которых только одна за второе место, остальные — победные. Порадовала нас и реакция коллег Константина. Они заглядывали посмотреть награды, пожать руку победителя. Этого позитивного сотрудника хорошо знают на предприятии, где он трудится после выхода на пенсию уже 15 лет. Работает сторожем на одном из очистных сооружений.
Не диван, а сауна!
Первыми с победой на соревнованиях, конечно, поздравили домашние родные люди — сыновья и супруга, с которой Константин вместе уже 45 лет. Мы пошутили: «Вот повезло женщине — столько лет её носят на руках!» Кстати, один из сыновей тоже мастер спорта. Он выбрал бодибилдинг. Вместе с супругой Константин любит совершать пешие прогулки по биатлонному стадиону за прудом.
Полюбопытствовали мы и о том, как питается человек, вышедший на серьёзный рекорд. Константин весело отшутился: «Ем всё, кроме колючей проволоки!» А если серьёзно, то из мяса предпочитает куриные грудки. Из спортивного питания не забывает о пополнении организма, мышц аминокислотами. Главное, считает любитель спорта, это движение. Он советует всем присевшим на диван оторваться от него и почувствовать кайф от движения. Кстати, баню-сауну, которую спортсмен посещает 20 лет в компании таких же любителей, Константин называет для себя настоящим восстановительным центром.
Есть о чем рассказать? Пишите нам:
в социальной сети ВКонтакте
на zrg-zlat@mail.ru
Ждем ваших историй!
Фото Захара Шадрина
