Участниками «Осени без табачного дыма» стали 50 человек, которые в ноябре пройдут повторное обследование, по результатам которого врачи смогут понять, кому действительно удалось отказаться от табака.
Большая часть участников — в возрасте от 30 до 40 лет (мужчин чуть больше). Самому молодому — 16, самому старшему — 68. У большинства значительный стаж курения.
— У всех участников по результатам обследования, несмотря на молодой возраст, имеются негативные изменения дыхательной системы: снижены показатели емкости легких, резервные возможности организма, наблюдаются явления гипоксии в сердечной мышце. Многие замечают, что курение вызывает у них проблемы со здоровьем: жалуются на кашель, одышку, головные боли, — говорит главный врач врачебно-физкультурного диспансера Златоуста Михаил Строгалев.
Как отмечает заведующая Центром здоровья Светлана Дильмухаметова, отказ от табака — определенный стресс для организма. В этот период могут появляться неприятные ощущения. Важно помнить, что они временные и пройдут: через две-три недели тяга к табаку значительно снизится.
— Отравляющие свойства табака обусловлены алколоидом — никотином. Кроме того, в табачном дыме выявлено около 2000 вредных веществ (канцерогены, смолы, угарный газ и многие другие). Никотин вызывает психическую и физическую зависимость, поэтому и лечение должно быть комплексным. Психотерапия в сочетании с приемом лекарств, назначенных врачом, дают хороший результат на пути отказа от вредной привычки, — считает заведующий наркологическим диспансером областной психиатрической больницы № 7 Андрей Жижин.
Помимо трудностей бывшие курильщики каждый день будут отмечать в себе новые положительные перемены: изменение вкуса еды, легкость дыхания, восстановление обоняния, уменьшение головных болей и кашля. Отмечая достижения, придет понимание, что назад пути нет, только вперед — к здоровой и счастливой жизни!
Напоминаем, что, по условиям акции, бросившие курить участники получат призы — абонементы в бассейн или тренажерный зал.
По информации
Центра медицинской профилактики
врачебно-физкультурного диспансера Златоуста
Фото: www.jv.ru
