91-летняя Раиса Гулякова три раза в неделю занимается скандинавской ходьбой, совершает турпоходы на Таганай, а ещё держит себя в хорошей физической форме благодаря ежедневной утренней зарядке. Накануне она успешно выполнила нормативы ГТО на золотой знак отличия. Вручение состоялось на окружном совещании в мэрии.
Как сообщила горожанка, в юности она никогда профессионально не занималась спортом. Ходила на лыжах, играла в городки и футбол с мальчишками, неплохо бегала, но все это было несистемно. Да и время было такое, что не до спорта.
— Я родилась в Златоусте, а потом началась эта война. Моя семья встретила её в Пензе. Мама отправила меня с братом в деревню Степановка. Мне тогда еще 4,5 года было, маленькая совсем. Но помню всё хорошо, как и День Победы. Это был самый лучший день в моей жизни. Какое-то время я ещё жила в Пензе, закончила 10 классов школы, а в 1952 году вернулась в Златоуст, — рассказала Раиса Гулякова.
А ещё Раиса Захаровна вспомнила о еще одном важном событии, которое произвело на нее большое впечатление. Речь о знаменитом полете Юрия Гагарина в космос в 1961 году. Говорит, что это событие стало настоящим праздником для всех жителей Союза. Ликование было не меньшим, чем празднование Дня Победы в Великой Отечественной войне.
Сейчас в Златоусте у Раисы Гуляковой много друзей и знакомых. Она ведёт активный образ жизни, агитирует и других вставать на лыжи, не сидеть на месте. Она три раза в неделю занимается с коллегами скандинавской ходьбой, на выходных ходит с ними в турпоходы или лыжные прогулки.
— Жизнь — это движение! Мы на Таганай ходим, на экотропу Семибратку. Да, возраст у меня уже немаленький, но держу себя в форме. Ежедневно делаю зарядку, в местном Доме творчества посещаю Уроки здоровья. И других призываю не сидеть сложа руки, а вести активный образ жизни, — говорит Раиса Захаровна.
Не так давно сотрудники Центра тестирования ГТО Златоуста предложили женщине выполнить нормативы комплекса. Разумеется, она тут же согласилась. И выполнила испытания на золотой знак отличия. Накануне ей в торжественной обстановке в мэрии вручили награду.
— Знаете, в моей жизни было столько хороших и плохих событий, что восприняла эту новость сдержанно. Конечно же, рада получить золотой значок ГТО, но не скажу, что прям прыгала от радости. Я буду счастлива, если люди в нашем регионе будут активно заниматься физической культурой. Душа радуется, когда вижу, когда ребята во дворе играют в футбол и другие подвижные игры, — добавила Раиса Захаровна.
Если и вы хотите присоединиться к движению ГТО, то, напомним, что в регионе в каждом муниципалитете есть Центры тестирования.
Фото из личного архива Сергея Алферова и Зайтуны Шариповой
